Het is bekend dat het drinken van Soda meer tegenstrijdigheden dan voordelen voor de gezondheid van de mensen brengt, degenen die het meest getroffen zijn kinderen.

Tips

Echter, dankzij haar zoete smaak en helder gekleurd, is de favoriete drank voor velen, die is waarom wij geven u tips voor het verminderen van de consumptie van frisdranken in kinderen. <br/> <br/> volgens een studie in België gepubliceerd door moeder natuur netwerk, is de beste manier voor kinderen om te drinken minder koolzuurhoudende frisdranken mislukken deze op te nemen in de dagelijkse maaltijden zoals ze vaak in het voedsel schroot beperkt zijn; want dat maakt u gewend meer toegang tot de drank, die als verbruikt in grote doses, het risico van diabetes met haar hoge suikergehalte verhogen kan.

Hier zijn twee suggesties om te helpen verminderen het verbruik van dranken onder kinderen en hen om te drinken meer gezonde opties te begeleiden van voedsel en de dorst leiden.

  • Vermijden kopen soda zoveel mogelijk. Kinderen die was verwijderd in onderzoeken die werden uitgevoerd, toegang tot de soda op een drastische manier gepresenteerd een hogere verbetering aan kinderen die ze bewaard het drinken zonder beperking, terwijl een uitleg van hen dat ze niet kon drinken gevolgd was omdat het is slecht voor de gezondheid. Een kind niet volledig begrijpen de as iets slecht worden kan als je ziet andere mensen doen en het tot haar beschikking, dus het beste is om te voorkomen dat het kopen van dranken voor een tijdje te niet provoceren verleidingen in kleine.
  • Zoek naar aantrekkelijke en gezonde alternatieven. In het geval van jonge kinderen is dit makkelijker, omdat je gewoon kunt vaartuigen opvallende, kleurrijke popotes kopen of toevoegen sommige decoratie aan de drank in kwestie meer aantrekkelijk voor het oog. Als kinderen ouder zijn en gewend zijn aan het drinken van frisdranken tijdens de maaltijden, zal het moeilijk zijn om te maken dat ze verbruiken anders zonder problemen (meer niet-onmogelijk); steeds meer sappen met minste hoeveelheid conservatieven en kunstmatige smaakstof in de markt ontstaan. Commentaar niet de fout van het kiezen voor commerciële drank poeder, omdat zij over het algemeen ook hoge doses van suiker als soda bevatten; het ideaal is natuurlijk sap, dus we raden zorgvuldig lezen de ingrediënten van het SAP van belang.

In aanvulling op deze twee punten wij aangeraakt, aan herinnerd dat de meeste van de dranken neiging om dranken die vlek de tanden als lange termijn genomen; zelfs sommige gezonde drankjes kunnen doen, dat is waarom in aanvulling op Vermijd het drinken van dit type van verfrissingen, mogen niet vergeten een constant goede mondhygiëne.