u000a

de zin zal raadplegen met het kussen ” heeft meer inhoud dan op het eerste gezicht lijkt. Dit artikel, dat we gewoon u belang in onze rest (in tegenstelling tot de matras), het kan van doorslaggevend belang om te genieten van een rustgevende vakantie in nacht slaap hecht en te voorkomen vervelende hoofdpijn terug dat of torticollis.

Kiezen onze kussen is afhankelijk van het type matras die we in het bed, maar ook, vreemd genoeg hebben, het standpunt dat wij innemen meestal slapen.Hier zijn sommige richtlijnen die zal u helpen beslissen wat het kussen die het beste past zich aan uw rest.

mensen die gezicht omhoog slapen moet kiezen relatief dunne kussens, zodat de cervicale wervelkolom is gehouden onder dezelfde hoek met de wervelkolom dat wanneer permanent. Slapen ondersteboven, aan de andere kant, is niet niets aan te raden, aangezien het hoofd moet houden de nek draaide aan de ene kant om toegang te verlenen door de lucht met waterwegen respiratoire.

Compact en dikke kussens zijn het meest geschikt voor degenen die op kant slapen, wordt ondersteund op een van de twee schouders, zodat de hals zal blijven gepositioneerd in lijn met de kolom, het vermijden van gedwongen houdingen of rotaties. Maar als we niet weten in wat slaap regelmatig houding, of zijn gevoelig voor positie wijzigen tijdens de slaap, het beste is kiezen voor een natuurlijke opvulling kussen die op de markt de meest flexibele.De beste kussens (en de duurste, waarom niet zeggen) zijn die van latex;Dit is zo omdat ze die beter aan te passen aan de vorm en gewicht van het hoofd, herstellende zijn vorm met wijzigingen van positie. Een synthetische kussen is goedkoper, maar ze zijn in hen holle aan hen zijn ze ongemakkelijk met het gebruik; natuurlijke en polyester vezel zij zijn vergelijkbaar in termen van comfort, maar de laatste de neiging om apelmzarse met het waswater.

Bron / magazine consument.

Afbeelding / Laura Gommans.

Tags: slapen, kussen, kussen typen kiezen