vegetarisch dit is een onderwerp dat altijd doet controverse, en zelfs nog meer onder de verdedigers van dit soort levensmiddelen verlicht. Ik moet zeggen, hoewel ik houd van alles, ja ik heb goede vrienden hebben een vegetarisch dieet en haar Excellenties alleen zingen. Sindsdien, in één oogopslag zijn gezien estupendamente…

Is een van de meest opvallende tekorten die, zogenaamd, leiden dit soort voedsel tot kunnen van bot massa. Er is de mogelijkheid van dit dieet is van invloed op de botten? Blijkbaar, het antwoord is ja, maar niet op een relevante manier; nieuwe studies beginnen te laten zien dat het slechts een mythe, mits de vegetarische dieet voltooid is.

(dezelfde maand van oktober) heeft onlangs een studie gepubliceerd om te vinden van de associatie tussen dit soort voedsel en mineraal dichtheid van de botten van het menselijk lichaam, onder leiding van het been en minerale programma, Garvan onderzoeksinstituut van medisch onderzoek.

Een van de eerste dingen dat maakt deze studie om te onderscheiden duidelijk de verschillende vegetarisch, diëten is is niet hetzelfde aan basis levensmiddelen strikt plantaardige dan anderen die belangrijke elementen voor de vorming van de botten als calcium (zuivel) of de eieren omvatten.

In de analyse op basis van negen studies, met een totale steekproef van 869 1,880 mannen en vrouwen werden onderzocht. Resultaten onthuld dat vegetariërs waren mineraal dichtheid van 4%, minder dan de omnivoor. Zoals voor veganisten (vegetariërs die melk of eieren te consumeren), waren 6 procent minder dikke bot.

Deze cijfers zijn echter niet significant, want Er zijn veel meer factoren die van invloed op de vorming van de botten, zowel vegetarische als niet vegetarisch: genetisch erfgoed, voedsel in het algemeen, drugs of medische behandelingen, het verbruik van andere dieet elementen die een belemmering vormen voor de assimilatie van de calcium…

In het kort: een gezonde volwassen persoon kan worden gevoed een vegetarisch dieet volledige en gecontroleerde, terwijl de gezondheid van uw botten zal lijden voor het … eerder dan die van alle andere.

Consumer.es

markhillary.

Tags: vegetarische diëten, botten problemen