via chocozona.com

Adrian Taylor is professor aan de Universiteit van Exeter in het Verenigd Koninkrijk. Samen met een team van collega’s voerde hij een onderzoek om te bepalen als fysieke activiteit chocolade hunkeren naar kan verminderen. En ontdekte dat er inderdaad. Voor het experiment genaamd 78 gewone consumenten van chocolade, ingedeeld in vier groepen.

Deze activiteiten waren: twee groepen gemaakt een snelle 15 minuten lopen. Later, een van die groepen onder stress en gemakkelijk slogans kreeg om te werken; gevraagd de andere meer veeleisende taken. De twee overige groepen deed niet fysieke activiteit, maar ook werden verdeeld in teams van kleinere en grotere complexiteit. Alle groepen werden chocolade aangeboden tijdens het uitvoeren van hun activiteiten.

Het resultaat was opvallend: personen die was gegaan voor een wandeling, gemiddeld ongeveer 15 gram van chocolade, aten terwijl degenen die had rustte ongeveer 28 gram aten. Bovendien, de studie toonde aan dat de moeilijkheid van de taken niet gemarkeerd verschil in de hoeveelheid chocolade verbruikt, die suggereert dat stress niet uw onbedwingbare trek geholpen.

Tot slot everytime aanval u een wanhopige verlangen om te eten chocolade in het midden van uw werkdag, niet op te geven: Ga voor een wandeling en slaat calorieën.

Als je dit artikel, misschien u misschien wel interesse:

heb je weet dat je kunt afvallen eten van chocolade?
6 tips om vervanging van de suiker in uw dieet
zij zijn de ’nieuwe’ vrouwen meeste sexies van de wereld