via chocozona.com

Adrian Taylor is een professor aan de Universiteit van Exeter in het Verenigd Koninkrijk. Samen met een team van collega’s heeft een studie laten verrichten om te bepalen als fysieke activiteit chocolade hunkeren naar kan verminderen. En ontdekte dat ja. Voor het experiment, ze noemden 78 gewone consumenten van chocolade, onderverdeeld in vier groepen.

Deze activiteiten waren: twee groepen gemaakt een snelle 15 minuten lopen. Later, kreeg een van deze groepen gemakkelijk en lage-stress slogans te werken; Ze vroegen de andere veeleisende taken. De overige twee groepen heeft niet uitvoeren van fysieke activiteit, maar ook werden verdeeld in teams van kleinere en grotere complexiteit. Alle fracties ze aangeboden chocolade, terwijl zij hun activiteiten uitgevoerd.

Het resultaat was opvallend: personen die was gegaan voor een wandeling, gemiddeld ongeveer 15 gram van chocolade, aten terwijl degenen die had rustte ongeveer 28 gram aten. De studie toonde bovendien aan de moeilijkheid van taken die niet gemarkeerd verschil in de hoeveelheid chocolade verbruikt, die suggereert dat stress niet heeft bijgedragen aan het hunkeren naar.

Tot slot, elke keer dat je een wanhopige verlangen om te eten chocolade in het midden van uw werkdag, aanvallen u geef niet op: Ga voor een rit en sla calorieën.

Als u dit artikel hield, misschien u misschien wel interesse:

heb je weet dat je kunt afvallen eten van chocolade?
6 tips om vervanging van de suiker in uw dieet
zij zijn de “nieuwe” vrouwen meer sexy in de wereld