wat is de verborgen ingrediënten dat sommige voedingsmiddelen kunnen eigen en hoeft niet in het achterhoofd dat dit onze dieet beïnvloeden kan.

Bijvoorbeeld de zoetstoffen, veel mensen weten niet in een glas melk zal verborgen ongeveer twee eetlepels suiker, terwijl het is waar dat als je dieet wij zoetstoffen gebruiken, we kunnen niet altijd controleren dit. Bijvoorbeeld kan een vriend uitnodigen u een kopje koffie en deze voorsprong suiker. een andere grote vergeten zijn kruiden en specerijen, vaak ze zijn de vervanging van zout, maar bij vele gelegenheden, met name in de commerciële wijnen, kunnen we vinden meer en calorieën vet weinig gezonde.

Moet verzorgen wij ook met de dranken, alles andere dan water wellicht vet en verborgen calorieën, altijd van suikers. Niet waarom we gaan om gebonden te zijn om alleen water te drinken, u kunt drinken sap waar thuis, is een Raad.

Viton diëten afvallen

Tags: gezonde voeding, eten tips, tips diëten