Vrouwen nemen niet voldoende vitamine d tijdens de menopauze.

Bij vrouwen, de biologische en fysiologische veranderingen die zich tussen menopauze voordoen voeren een verhoogd risico op gezondheidsproblemen in ook betrokkenen zoals diabetes, osteoporose, dieet factoren van cardiovasculaire pathologie of bepaalde vormen van kanker ”, legt SINC Marina Pollanonderzoeker aan het Instituto de Salud Carlos III en een van de auteurs van de studie.

Analyse van voedingspatroon tijdens en na de menopauze is daarom van belang zijn voor de gevolgen ervan voor de gezondheid. In Spanje zijn echter nog steeds enkele studies die hebben beoordeeld het dieet voor vrouwen peri of postmenopauzale vrouwen.

te bestuderen de gewoonten, de auteurs geanalyseerde 3.574 vrouwen in de leeftijd 45 tot en met 68 tussen oktober 2007 en juli 2008, met een minimum van 500 vrouwen per programma, in zeven Spaanse steden (A Coruña, Barcelona, Burgos, Palma de Mallorca, Pamplona, Valencia en Zaragoza) van een gevalideerde voedsel frequentie vragenlijst voor de bevolking Spaans.

De resultaten, gepubliceerd in het tijdschrift voeding ziekenhuis, blijkt dat het percentage van obesitas 29 procent en 42 procent overgewicht is. De gemiddelde calorie-inname was 2.053 kilocalorieën (43% van de energie die geboden door koolhydraten), 36% door vetten en 20% door eiwitten. De auteurs benadrukken dat bijna alle vrouwen de inname aanbevolen vitaminen, met uitzondering van de d en e bereikt

Vitamine d is opvallend, omdat geen van de fracties bereikt 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (IDR), met een totale gemiddelde inname van 2.14 microgram/dag, 39 procent van de IDR voor vrouwen in deze leeftijd bereiken.

Een dieet met minder vet en eiwit en meer rijk aan groenten, noten en voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten de energiebalans zou evenwicht en zou corrigeren niveaus van vitaminen d en e ”, sluiten de auteurs. deze aanbevelingen zijn bijzonder belangrijk in de steden verder afstand van de mediterrane kust waar belangrijke inbreuken op de bestaande aanbevelingen hebben gedetecteerd ”.

Verhoogde risico van obesitas

Andere onderzoek onder leiding van Faustino r. Pérez-López, coördinator van de studiegroep van de zwaarlijvigheid van de Spaanse vereniging voor de studie van de menopauze, betreft lichaamsgewicht met hormonale en metabole parameters in 574 postmenopauzale vrouwen.

De resultaten, gepubliceerd in het Publicatieblad van de gynaecologische endocrinologie, bevestigen dat de BMI (BMI) in menopauze toeneemt met de leeftijd, de tijd die is verstreken sinds begon, het aantal kinderen, bloedglucose, triglyceriden en systolische bloeddruk.

Hierdoor stelt programma’s van veranderingen in levensstijl die vroeg initieert kunnen verbeteren van de kwaliteit van leven en morbiditeit geassocieerd met obesitas verminderen ”, punten Pérez-López.

De verdeling van lichaam vet massa, gewicht regelgeving en hormonale secretie van het vet heeft verschillen op grond van geslacht. Abdominale obesitas is vaker voor bij vrouwen na de menopauze, en verhoogt het risico van hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes, slaap apneu, kanker, artritis, geestelijke gezondheidsproblemen en sterfte.

In toevoeging, obesitas peri en postmenopauzale produceert meer intense symptomen van de menopauze en wordt geassocieerd met een slechtere kwaliteit van leven bij vrouwen van normaal gewicht. Experimentele studies bij de dieren en vrouwen weergeven dat behandeling met eierstokken hormonen lichaamsgewicht kan voorkomen dat winst en verlies van spiermassa ”, benadrukt de onderzoeker.

Seksualiteit in de menopauze

Een andere studie van Faustino r. Pérez-López, gepubliceerd in de Journal of Sex Medicine, handelt met vrouwelijke seksualiteit in menopauze, meestal gekenmerkt door eigen biologische aandoeningen en de paar, eerdere seksuele disfuncties en de socio-demografische variabelen van de factoren van de ene regio naar een ander en een tijd naar de andere.

De deskundigen gebruikt de vragenlijst veranderingen in de seksuele functie (CCFS), bestaande uit 14 eenvoudige vragen. De resultaten tonen dat 64,1% van 117 vrijwilligers, aangeworven tussen februari en November 2010 om het ziekenhuis centrale de Asturias in Oviedo en de Cabueñes ziekenhuis van Gijón, leed van vrouwelijke seksuele disfunctie.

Dient te worden opgemerkt dat een derde van westerse vrouwen beschikken over enige vorm van seksuele disfunctie gedurende zijn hele leven, soms vergezeld van depressie, angst, laag gevoel van eigenwaarde en afname van de kwaliteit van het leven ”, zegt Pérez-López.

Seksuele prikkelbaarheid problemen in verband met de kwaliteit van het leven verminderd en de urogenitale gebied problemen, terwijl orgasme problemen de relatie met de verslechtering van de kwaliteit van het leven blijven. Depressieve symptomen werden geassocieerd met de verdenking van vrouwelijke seksuele disfunctie.

De score in de CCFS was positief gecorreleerd met het opleidingsniveau van vrouwen en hun partners en de frequentie van de seksuele omgang, en negatief met de depressieve toestand ”, concludeert Pérez-López, die suggereert dat verdere studies zijn nodig om te extrapoleren van de gegevens in andere populaties.

–

Bibliografische referenties:

b. García-Arenzana et al. naleving van huidige voedingsaanbevelingen en geografische variabiliteit van het dieet op vrouwen deelnemen aan 7 programma’s screening van borstkanker in Spanje ”. Ziekenhuis voeding; 26 (4): 863-873, Juli – augustus 2011. DOI:10.3305/NH.2011.26.4.5205

tabellen JL, Fernández-Alonso AM, schilderijen, Chedraui P, FR. Pérez-López Body mass index en correlatie met metabole en hormoon parameters bij postmenopauzale vrouwen van de Spaanse ”. Gynecol Endocrinol; 27: 678-684, September 2011.

Llaneza P, Fernández-Iñarrea JM Arnott B, García-Portilla MP, Chedraui P en Pérez-López FR. seksuele functie beoordeling bij postmenopauzale vrouwen met de 14-Item wijzigingen in seksuele functionerende vragenlijst ”. J Sex Med; 8: 2144 – 2151, Augustus 2011.